Juliane Richter - Ernährungsberaterin in Osterburg und online

Das bin ich

Ich bin Juliane Richter – Ökotrophologin, zertifizierte Ernährungsberaterin und jemand, der genau zuhört.

In meiner Praxis für Ernährungsberatung und ‑therapie in Osterburg – und online – begleite ich Menschen, die sich nicht mit oberflächlichen Ernährungstipps oder schnellen Lösungen zufriedengeben.

Ernährung ist nie nur Essen –

sie ist auch Geschichte, Gefühl und Gewohnheit.

Und genau da setzen wir an.

Hier geht es um fundiertes Wissen, ehrliche Gespräche und darum, gemeinsam Wege zu finden, wie Ernährung wieder zu einem echten Wohlgefühl führen kann.

Ich arbeite wissenschaftlich fundiert, individuell und ohne Ernährungsmythen –

nicht mit starren Diätvorgaben, sondern mit einer Beratung auf Augenhöhe,

die Klarheit schafft und wirklich zu Ihnen passt.

So arbeite, denke und berate ich als Ernährungsberaterin...

Ich glaube nicht an Standardpläne oder Patentrezepte. Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte mit – und genau darauf kommt es an. Deshalb nehme ich mir Zeit zum Zuhören. Ich frage nach. Und ich schaue genau hin.

Meine Arbeit ist wissenschaftlich fundiert – aber immer persönlich. Ich arbeite auf Aufenhöhe, mit Respekt und echtem Interesse an dem Menschen, der mir gegenübersitzt.

Ernährung ist etwas sehr Persönliches.

Wer sich da begleiten lässt, braucht Vertrauen. Und das entsteht nur, wenn man sich gesehen und respektiert fühlt.

Gleichzeitig braucht echte Veränderung die Bereitschaft, Verantwortung für sich zu übernehmen. Ich bin nicht hier, um zu sagen, was „richtig“ ist – sondern um gemeinsam herauszufinden, was für Sie funktioniert.

Ich begleite Sie – mit Fachwissen, Klarheit und Empathie.

Die Schritte gehen Sie.

Überblick über meine Ausbildungen und Qualifikationen als Ernährungsberaterin:

Sie denken jetzt, "Das passt!"?

Dann sind das meine Angebote für Sie:

Ernährungstherapie

Ernährung kann mehr, als viele denken:

Sie beeinflusst, wie wir uns fühlen, wie unser Körper heilt und wie belastbar wir sind.

Als zertifizierte Ernährungsberaterin unterstütze ich Sie dabei, ernährungsbedingte Beschwerden gezielt zu lindern – etwa bei

Unverträglichkeiten, Stoffwechsel- oder Verdauungsproblemen.

Dabei arbeite ich auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und medizinischer Leitlinien.

Gemeinsam finden wir Lösungen, die nicht nur Symptome lindern, sondern Ihre Gesundheit langfristig stärken.

Die Kosten werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Ob vor Ort oder digital – meine Ernährungsberatung und –therapie in Osterburg und online bietet Ihnen flexible Möglichkeiten, gezielt an Ihren Beschwerden zu arbeiten und Ihre Ernährung nachhaltig zu verbessern – fundiert, individuell und alltagstauglich.

Ernährungs-Check

Sie fühlen sich eigentlich gesund, aber manchmal fehlt die Energie oder die Konzentration?

Bevor Sie planlos zu teuren Nahrungsergänzungsmitteln greifen, lohnt es sich zu wissen:

Versorgen Sie Ihren Körper wirklich optimal mit allem, was er braucht?

Im Ernährungs–Check analysiere ich Ihr Ernährungsprotokoll umfassend –

von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiß bis hin zu wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

Dabei berücksichtige ich Ihre individuellen Referenzwerte, um Ihre Versorgung genau zu beurteilen.

So bekommen Sie eine wissenschaftlich fundierte Grundlage, um Ihre Ernährung gezielt und nachhaltig zu verbessern –

ganz ohne Rätselraten.

Der Ernährungs-Check ergänzt mein Angebot der Ernährungsberatung und –therapie in Osterburg und online um eine klare, unabhängige Analyse Ihrer Nährstoffversorgung – verständlich aufbereitet und bequem von zu Hause aus.